介绍

要点

在中国这是第一次所有的普通百姓能够接触柔術和自我防御术。
事实上，这是第一次所有的普通老百姓能学地面格斗术。

柔術也结合了日本武士的训练，即便是武士在打斗中丢失了他的剑，他也能保护自己和反抗一个武装的攻击手。
柔术是一些新技击术的前辈，如柔道和合手道。在柔術中你可以找到所有的技击技术，打的技术（拳击、踢、用肘推、用膝盖撞击等等）、摔跤技术、柔道中的地面技术、合手道中的擒拿手技术、扼喉和点穴技术。柔術已经被作为大多数人最有效的手段。
柔術的强势在于能够帮助你了解人类身体的结构，这样你就能转换对手的力量作为自己的力量来反击对手。

因为柔術和其它技击技术相比是不需要很大的力量和柔韧性去完成的。
它对于比较娇小的人来说是一个完美的自我防御术。
在现代，柔術被运用在警察和防暴军队中，但普遍地许多老百姓也有许多机会学习这种技击技术。

从以下种种看来，练习柔術即能保护自己，又能保持好的体形。

由于柔術含有全面的多样性的技击技术，所以它是最完整的技击术。这样，一个经验丰富的柔術练习者可以在不让攻击者受到任何伤害的情况下来征服和锁定攻击者，或者也可改变攻击者他们的反应，让攻击者受到一定的伤害，柔術将显示这种能力“让你可以在生活中应付任何情况”。
当然，柔術也能让你在与人打交道中更自信（如：在工作面试中）和你将能够面对任何问题。

你将不是仅仅学一点点的摔的技术，擒拿手技术等等。不！在这里，你能真正详细的了解和学习柔術的每个方面。

例如：如果你偏爱摔的技术，你将能够学到很多关于摔的技术，相同的如果你偏爱擒拿手技术，踢的技术或者地面技术，你同样可以学到许多关于这些技术。此外，如果你的目的是精通所有的技术，柔術将能够满足你，之后你将有机会成为一个教练。

如果你已经准备好去学一个技击技术，那么，不要浪费你的时间了，来学这个最完整的技术吧。

柔術是一个很好的方法去保持好的体形，而且还是一个很好的发泄方式，能让你的愤怒发泄出来，同时，也许有一天它能够救你的命，现在我们将让所有的人有机会来学习柔術。

柔術成人课程是适合于14岁以上的人。
第一堂柔術课是免费的，你只需要穿比较舒服休闲的衣服来练习，例如：运动装。
在刚开始的几个星期中学生可以穿运动装，但过后需要买柔術专用衣。

成人练习

柔術 :

这里有两个主要部分训练课程，这第一部分的焦点是在舒展身体，科学的健身操和练习，这样你将能获得一个更好的体形，还有让你知道怎样去活动你的身体，用巧力来练习技术等等。

这第二部分的焦点是在自然科学的练习和技术的运用（速度的练习、耐力、打等等）。为了展示柔術的不同方面，我们安排了这些练习的种类在每一堂课程中，这样，喜欢运动量少的人将能找到喜欢的练习方式。当然，那些喜欢运动量非常强的人，他们将会是非常满意。人们也可以两种类型同时练习。

巴西有氧操 :

很开心我们开始了我们的巴西有氧操课程。这种有氧操能让你的身体更柔软，更强壮，还能加固你的关节和改善你的持久力。它结合了关节灵活性的练习（加固关节）。舒展身体的练习（让身体更柔软）还有身体重量练习（是用你自身的重量来练习，让你变的更强壮）

这有氧操也包含一些呼吸的练习，而且这个有氧操你也能把它当成一种持久力的练习。

这个课程适合所有的人。武术练习者将能在这套有氧操中找到更好的和更完善的的方法来练习，当然不是武术练习者也能在这套有氧操中找到一个全新的方法来让自己更健康健美。

请看一段关于这个有氧操的录像:

重要的：

若干个中国散打冠军，例如：宝力高已经开始学综合武术了，而且现在已经开始用这种打法了。
如果你是学其它类型武术的（如：跆拳道、散打…）想去参加北京英雄榜比赛的，我们的教练也练习和教综合武术很长时间了，他将能提高你每个打法的水平，例如（站立、用臂钳住对方、摔、地面等等）。

眼前在江苏只有我们学校能教这个。

少儿练习

柔術 :

如果你的孩子也有兴趣练柔術，我们也有孩子的课程，因为这些课程是专门为孩子设计的，它和大人的课程是不同的。你将在这里了解更多的详情。

在这里你能找到进一步关于柔術的描述和关于我们的三个特别的课程，这些特别的课程是：男女自我防御课程和法律执行者执行法律时的自我防御课程，还有保镖课程。

柔術课程和防身术课程的不同点是：你将能在柔術系列中学到每个防御和攻击的学多技术，这样是为了让学生选择他最喜欢的技术和他将能建立自己的风格。和变得更完美和更有经验。

在防身术中，由于学习时间短和它是随着情节的发生而产生的，所以教练将选择每个防御和攻击的一个或两个非常有效的技术。
因此，自我防御课程是专门为那些不想长久学柔術，但却想能够迅速地学会保护自己的女士和男士们准备的。

这个好消息是学习怎样保护自己要比学习开车简单的多。我们为所有的人提供自我防御术课程，无论年龄，高矮，经验都可以学。学生们不需要成为武士或运动员，他们也能很容易地运用这种体系的技巧。

一个外国老师都教课程。由于老师用英语教然后翻译汉语就中国人和外国人都听懂。

无锡卫哲柔術

Wuxi weizhe Jujitsu and Self Defense Center

学校已经结束了

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柔術技术的种类

在柔術中，所有我们知道的打的技术都可以像工具一样拿出来利用。

Strikes are taught In Jujutsu, all known striking techniques are available as tools.

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关节锁定技术可以适用在身体任何弯曲处，诸如手指、手腕、肘、肩膀、膝等等...

Joint locks can be applied on anything that bends, such as fingers, wrists, elbows, shoulders, knees...

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摔的技术可以运用在把对手摔倒在地面上，随后可以进行地面扭打。

Throwing techniques can be applied to throw the opponent on the ground. Grappling might ensue.

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当对手在地面上，这时可以运用地面扭打，这里包含利用柔術服来进行扼喉或者不利用柔術服来进行扼喉。

Once the opponent on the ground, grappling can be used. Including gi-chokes or no-gi.

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自我防御种类

womenselfsmall 在如今的社会为了安全和能够更好的生活，需要我们去了解和学习自我防御。我们的女性自我防御课程教你学会用最容易运用和最有效的技术来保护你和给你更好的生活。

Safety and survival in today's world requires you to know self-defense. Our women's Self Defense classes will give you the best chance of survival by utilizing simple and effective techniques.

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