规则的直十字固 (armbar) 1/2 5 Comments / MMA和巴西柔术技术, 十字固/锁臂, 降服 / MMA和巴西柔术博客 armbar是针对肘关节的反关节技巧,柔道中一般叫“十字固” 让我们看看如何准确地做一个直armbar,什么细节是重要的,和运用直armbar的不同的方式。 规则的直十字固 (armbar) 1/2 Read More »