勒颈技术

 

在 没有穿道服的情况下，也有很多种勒颈技术。事实上，我们可以用我们的手臂/前臂、手、腿、脚来对我们的对手运用勒颈技术。另外，一些勒颈技术仅仅只困住对 手的头，其中的一些同时困住头部和一只手臂。我们也可以在不同的姿势里运用这些勒颈技术：背后骑乘式、侧面压制姿势、当你是处于背部着地时。。。

但是，在穿道服的情况下，你可以运用更多的勒颈技术，因为你可以利用你对手的外套或者你自己的外套来对他运用勒颈技术，这里有超过100多种不同种类的利用道服的勒颈技术。如果你把这些利用道服的勒颈技术算进去，你可以猜想到在BJJ有非常多的勒颈技术可以运用。

所有的这些都是勒颈技术，但他们使用不同的方法让对手“昏睡”。事实上，有3种方法：

1) 血液勒颈技法：这种勒颈技法不压迫气管（空气通过的地方），而是压迫一个或两个颈动脉（和/或颈部静脉）

 

这两个颈动脉输送血液到大脑，如果一个颈动脉停止输送血液到大脑，你会失去知觉，这种勒颈方式通过压迫颈动脉来阻止往上通向颈动脉的血液。

 

 

后裸绞（ rear naked choke）是应用的这种方法：血液勒颈法

 

 

大多数常见的勒颈法是血液勒颈法，一个运用地好的血液勒颈法是不需要用很多力量的，一个体格较小的人也可以运用。

大多数那种对手的头和一只手臂被困的勒颈技术，都属于血液勒颈法

由加拿大警方所做的一项研究指出，运用血液勒颈技法的人，有52.9%没有受伤，41%有轻伤，低于6%需要不严重的门诊治疗。

 

在这里有更多关于颈动脉的信息

 

 

2) 空气勒颈法：这种勒颈法试着停止呼吸，它压迫气管，喉（也常常压碎喉结），所以阻止了空气通过的路径，对手不能呼吸，并导致窒息。
这种勒颈技法经常没有血液勒颈法来的更快和更有效，但一个正确运用的空气勒颈法和血液勒颈法的效果一样快。此外，空气勒颈法导致很多痛苦和空气缺乏。

 

下面是一个空气勒颈法，也被称为后裸绞：

 

断头台也可以是一个空气勒颈法，这取决于它是如何运用的。

 

空气勒颈技法可以使喉部破碎，这就是为什么一些武术学校在训练中，更喜欢用血液勒颈法，而不是空气勒颈法，因为会更安全

 

 

3) 血液/空气勒颈法：这是前2种方法的一个结合。这意味着，这种勒颈法同时压迫全部或一半的颈动脉和阻止全部或一半空气通过的路径。因此，这种勒颈法混合了血液勒颈法和空气勒颈法。

如果你仅仅使用你的腿，这三角绞会是一个血液勒颈法。事实上，通过一起挤压你的2个膝盖，对手的颈动脉是被压迫着的，但如果你把对手的头往下拉，你也可以开始停止他的呼吸。因此，现在它也是一个空气勒颈法。

 

然 而，运用一个勒颈法，不是那么容易的。特别是如果对手不配合的时候。你首先必须控制对手的身体，为的是不让他从这个勒颈动作中逃脱，你的姿势必须是稳固 的，这样才能正确地利用你的身体来运用这个勒颈技法，对手必须处于一个很难抗拒你勒颈动作的一个不稳固姿势中。你必须确切地知道如何放置你的手臂和你的 腿，这样才能让你的勒颈法成功。

当你开始勒颈时，如果你觉得你的姿势不够好，请不要做以下动作：停止这个勒颈动作，然后把你的手和身体都放置在一个更好的姿势中，并重新开始这个勒颈动作。
如果你的勒颈动作从一开始就不是很好，那就放弃它，如果你能你可以做另一个勒颈技术或其它。

你勒颈的压力必须是循序渐进的。当对手或搭档一拍垫时，你就停止你的勒颈动作。用很大的力量去运用一个勒颈技法，这说明你的技术还不是那么好（特别是关于利用Gi的勒颈技法）

 

 

如果有人对你运用勒颈技法，你要知道何时你必须“tap”（拍垫），这也是同样重要的，因为你不能说话。

 

– 首先，初学者必须知道，当有人对你运用勒颈技法时，你必须用你的一只手拍在对手身上或垫子上（但拍在对手身上比较好，这样可以确保对手知道你是在“tap”），如果你的2只手臂都被困住了，用你的一只脚用力地拍在垫子上。

– 其次，你必须知道何时你必须拍垫认输，血液勒颈法是没有痛苦的，有时有些人没有感觉到他们已经在失去知觉了。当你习惯于被勒颈时，有了经验，你就会学着在失去知觉前拍垫。但通常来说，什么时候必须拍垫，是很容易知道的。

– 在站立姿势中运用勒颈技术这是可能的，但不太常见，因为我们不能够很好的控制对手的身体。这就是为什么如果在站立姿势中开始运用勒颈技术，我们会试着把对手带到地面上，以此来在地面上完成这个勒颈技术。
在MMA中，你可以看到好几次，一些格斗士试着在站立姿势中运用后裸绞，通常对手从不来到地面上，他试着保持站立姿势，因为他知道如果他来到地面上，这样就可以很容易地对他运用勒颈技术，在站立姿势中，他几乎可以肯定，如果他防御的好，将不能对他运用勒颈技术。